Бананите се многу здрави. Богати се со витамини и минерали, особено калиум кој е добар за срцето.
Дали имате проблем со спиењето? Често не можете да заспиете? Вие не сте единствени, знајте.
Ако имате проблем да заспиете, не користете апчиња за спиење. Тоа не е добро за здравјето, а освен тоа, создава и зависност.
Подобро е да се напиете чај од маточина или да пробате некој друг природен лек. Друго решение е да ја испробате оваа смеса што ќе ви помогне полесно да заспиете.
Само земете банана и исецкајте ја и вриејте ја 10 минути во вода. Потоа процедете и пијте една чаша пред спиење.
Се надеваме дека овој рецепт ќе ви помогне.
