Докторите советуваа дека не треба да се конзуминира храна и пијалок пред спиеење, ама постојат напивки кои добро влијаат врз телото и масните наслаги околу струкот.
Сок од краставици
Сокот од свежи краставици добро е да го испиете пред спиење. Додајте вода по желба ако смесата од краставиците ви е премногу густа. За да го подобрите вкусот додајте лимон и ѓумбир.
Чај од ѓумбир
Овој напиток помага телото подобро да ги апсорбира хранливите материи, да го смири стомакот и го забрзува метаболизмот.
Сок од јагоди со лимон
Јагодите го чуваат срцето.Ова овошје ги блокира хормоните кои предизвикуваат воспаление во телото и го подигнуваат нивото на шеќер во крвта.
Сок од ананас
Природен антиоксиданс со малку калории кој е богат со влакна, Влакнестата храна го потикнува чувството на ситост.
Сок од цитрон и цимет
Цитронот е одличен за детоксикација и истовремено го хидрира организмот.
